AMEQ Formation: Gestion efficace des émotions et de la pression (6 h à distance)
Le jeudi 21 novembre 2024
AMEQ en ligne

Gestion efficace des émotions et de la pression (6 h à distance)

Établissement:
Université de Sherbrooke - Centre universitaire de formation continue
Endroit:
À distance
Secteur de formation:
Gestion de soi
Débutant:
Le mardi 25 mars 2025
Finissant:
Le mercredi 26 mars 2025
Description
Contexte

Quotidiennement, les gestionnaires rencontrent des obstacles ou des défis et subissent des pressions provenant de toute part. Face à leurs responsabilités, ces personnes-clés dans l’organisation doivent continuellement dépasser leur limite et composer avec une charge de travail sans cesse croissante.

Il n’est pas surprenant d’observer que les responsabilités de gestion sont bien souvent la source de maintes frustrations, distractions et inconforts. Cette formation apporte de nombreux outils de gestion personnelle habilitant le participant à faire face aux situations inconfortables, stressantes et déstabilisantes dans le cadre de leur rôle de gestionnaire.

Objectifs

Au terme de cette journée de formation, tous les participants seront en mesure de :

  • reconnaître et de gérer plus efficacement leurs émotions;
  • gérer la pression en provenance de situations imprévues, marquée par l’adversité, tout en demeurant calmes et concentrés sur les objectifs à atteindre;
  • appliquer des outils concrets et techniques efficaces pour gérer avec tact la pression quotidienne associée à l’exercice de leurs activités de gestion;
  • identifier leurs forces et capacités personnelles particulières pour composer avec l’ensemble des situations professionnelles pouvant survenir dans le cadre de leur fonction.

Public cible

Gestionnaires de niveau intermédiaire

Contact
Courriel: cufc@usherbrooke.ca
Université de Sherbrooke 2500, boulevard de l'Université Sherbrooke Québec Canada J1K 2R1