Contexte
Au cours des trois dernières années, nous avons été confrontés à nombre de défis humains et organisationnels sans précédent. Les aménagements imposés à l’organisation du travail, comme le télétravail ou les modes virtuels de rencontre, mais aussi l’impact de ces bouleversements suscitent une importante remise en question de nos façons de mener nos collaborations professionnelles. Au cœur des préoccupations émergentes, la question de la gestion du stress et de la pression et la santé psychologique deviennent sans contredit des incontournables. Le présent webinaire offre une synthèse des principales mesures de soutien à la santé des personnes, en offrant des outils concrets pour prendre le pouls de sa situation, tout en axant sur les moyens simples et efficaces de prendre soin de soi au quotidien et au travail.
Objectifs
- Reconnaître et de gérer plus efficacement leurs émotions
- Gérer la pression en provenance de situations imprévues, marquée par l’adversité, tout en demeurant calme et concentré sur les objectifs à atteindre
- Appliquer des outils concrets et techniques efficaces pour gérer avec tact la pression quotidienne associée à l’exercice de leurs activités de gestion
- Identifier leurs forces et capacités personnelles particulières pour composer avec l’ensemble des situations professionnelles pouvant survenir dans le cadre de ses fonctions
Public cible
Ouvert à toutes et à tous
Université de Sherbrooke 2500, boulevard de l'Université Sherbrooke Québec Canada J1K 2R1
