Avec Sonia Lupien, Ph. D. chercheuse, autrice et conférencière
Lundi, 11 janvier à 13 h (90 minutes)
Tarif conférence Sonia Lupien SEULEMENT : 75 $
INSCRIPTION : aqpc.s1.yapla.com/fr/event---19985-1
RÉSUMÉ
Dans cette nouvelle conférence, Mme Sonia Lupien aidera les professionnels de l’éducation a? comprendre ce qu’est le stress et comment la réponse biologique de stress peut affecter la performance et le bienêtre.
Les trois principaux effets du stress sur la performance seront présentés et des moyens simples et efficaces de contrôler ces effets seront proposés.
Mme Lupien présentera une toute nouvelle approche visant à diminuer les préconceptions négatives du stress chez les jeunes et les adolescents. Les effets positifs du stress seront présentés et des moyens simples d’aider les jeunes à faire bonne figure en période de stress seront décrits.
En conclusion, Mme Lupien présentera de nouveaux outils gratuits et efficaces qui peuvent être utilisés par les professionnels de l’éducation.
Plan de contenu
1. Les statistiques sur l’anxiété en milieu scolaire
2. La re?ponse de stress et ses effets sur le cerveau
3. Visualiser les effets du stress sur le cerveau
4. Comment le stress affecte-t-il la performance : trois effets majeurs
5. Les 4 effets positifs du stress
6. Apprendre à « bien stresser »
7. Faire attention aux « espions du stress »
8. Outils efficaces à utiliser en classe
